Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 56,18g | Kolh.: 157,70g.
Frukost: Qualy Margarina sem Sal, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Leite Integral, Pullman Pão de Forma Artesano. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Macarronada. Middag: Suco de Goiaba, Imperador Mussarela, Tapioca. Snacks/Annat: Laranjas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Peras, Maçã. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elianamouse 's vikthistorik
|