|
Так итог этой недели отказала от Кофе, хлеба, выпечки.
Буду взвешиваться раз в 2 недели.
|
200 kcal
|
Fett: 11,94g | Prot: 12,15g | Kolh.: 10,29g.
Snacks/Annat: Чай, Жареное Яйцо, Хлебец. mer...
|
|
2147 kcal
|
Träning:
Gym - 45 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|