Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
113 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 71,77g | Kolh.: 97,79g.
Frukost: Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Овсяная Каша на Воде, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Kamis Красный Перец Сладкий, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Annat: Красные Яблоки, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|