Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
99,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 34,66g | Kolh.: 95,92g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Soupe de Légumes, Salami, Pain. Middag: Huile d'Olive, Pepsi Pepsi Max, Concombre (avec Peau), Tomates, Salade Verte, Chavroux Mini Portion, Pain. Snacks/Annat: Pain, Pepsi Pepsi Max, Huile d'Olive, Concombre (avec Peau), Tomates, Salade Verte, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). mer...
|
|
2732 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poids de David Tournay 's vikthistorik
|