Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 74,10g | Prot: 90,37g | Kolh.: 141,72g.
Frukost: Сметана, Помидоры, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана, Ржаной Хлеб, Ikea Салат с Курицей и Сыром, Суп Харчо. Middag: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кефир 1%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ikea Салат с Курицей и Сыром. Snacks/Annat: Кулич Пасхальный, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matilda_Kari 's vikthistorik
|