Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 75,28g | Kolh.: 160,62g.
Frukost: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы с Луком, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Hame Паштет из Индейки, Елизавета Хлебцы с Луком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Middag: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы с Луком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Финик, Кефир (Обезжиренный), Праздник Сластены Конфета, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|