Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 82,75g | Kolh.: 116,32g.
Frukost: Danone Творог Мягкий 0%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Gullon Maria, Банан. Lunch: Белая Дача Салат Романо, Оливковое Масло, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Middag: Nutiva Семена Чиа, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Арахисовая Паста, Избенка Йогурт 2,5%. Snacks/Annat: Orbit Сочный Арбуз, Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Now Foods Ультра Омега-3. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|