|
Завтрак 🥄
|
1280 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 105,94g | Kolh.: 115,43g.
Frukost: Банан, Alpro Almond For Professional, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа. Lunch: Ярмарка Смесь 4 Риса, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Рататуй, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Кешью, Adal Творог 0,6%, Яблоко Зеленое, Чай, Dr.Korner Хлебцы Медовые, Кешью, Adal Творог 0,6%. mer...
|
|
1290 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|