👌🎶
|
73,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 72,42g | Kolh.: 95,80g.
Frukost: Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Скумбрия Запеченная. Middag: Яйцо (Целое), Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Смак Французские Молочные Булочки. Snacks/Annat: Wellness Хлебцы Пшеничные, Митколь Ветчина для Завтрака, Сметана 15%, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|