Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 48,56g | Kolh.: 140,14g.
Frukost: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Pınar Yarım Yağlı Süt, Tam Buğday Ekmeği 7 zeytin iki dilim peynir bir bardak süt. Lunch: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Peynirli Poğaça, Şekersiz Çay, Bulgur (Pişmiş). Middag: Yaş Pasta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şekersiz Çay, Kıymalı Karnabahar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|