Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
681 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 44,12g | Kolh.: 38,29g.
Lunch: Alface Americana, Tomates, Salsinha, Subway Cebola, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Middag: Cenouras, Subway Cebola, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Liza Maionese, Carne de Vaca do Peito. Snacks/Annat: Morangos, Regina Queijo Minas Padrão. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|