Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
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52 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1290 kcal
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Fett: 44,37g | Prot: 100,75g | Kolh.: 134,60g.
Frukost: Amaranto, Almendras, Café, Nueces, Semillas Secas de Chía, San Juan Claras de Huevo, Avena, Piloncillo. Lunch: Aguacate, Toronja (Rosa y Rojo), Jícama, Lechuga, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Ejotes, Zumo de Limón, Aguacate, Jitomate, Lechuga, Dolores Atún en Agua. Snacks/Annat: Similares Simi Low-Carb Protein, Fresas, Manzana, Almendras. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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akashalilium 's vikthistorik
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