Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 60,01g | Kolh.: 258,86g.
Frukost: Banane, Banane, Heidelbeeren. Lunch: Wassermelone. Middag: Schärdinger Emmentaler , Ananas, Sweet Valley Ananas Scheiben, Ei, Cocktailtomaten. Snacks/Annat: Lifefood Lifebar Cherry, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Zitronensaft. mer...
|
|
1703 kcal
|
Träning:
Laufen - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrizia200795 's vikthistorik
|