Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
643 kcal
|
Fett: 6,33g | Prot: 21,46g | Kolh.: 94,22g.
Frukost: Bimbo Pan Lactal Blanco Rodaja Fina (4 Rodajas), Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Light de Frutilla. Lunch: Manzana, Tarta de Espinaca y Calabaza. Middag: Manzana, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Calabaza Hervida. Snacks/Annat: Bimbo Pan Lactal Blanco Rodaja Fina (4 Rodajas), Arcor Mermelada Light de Frutilla, Café con Leche Descremada. mer...
|
|
1768 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Cykling - 10 minuter, Aerobic - 17 minuter, Hopprep - 19 minuter, Vila - 14 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryemi80 's vikthistorik
|