Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2012
|
94,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 92,82g | Kolh.: 258,62g.
Frukost: Мюсли (Сушеные Фрукты и Орехи), Кефир. Lunch: Куриная Грудка, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Middag: Макароны из Цельной Пшеницы, Свинина, Зеленые Оливки. Snacks/Annat: Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Пицца Гавайская. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demonbilly 's vikthistorik
|