|
Такой привычный и вкусный для меня перекус!❤️ Кажется я влюбилась в это сочетание тёплого соевого молока и сиропа 0zero😍 Итого: 130ккал😋
|
995 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 83,80g | Kolh.: 95,05g.
Frukost: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Грейпфрут, Lafitore Ржаные Отруби, Приготовленный Яичный Желток, Био Баланс Кефир 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Помидоры Черри, Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Брокколи, Огурец (без Кожуры), Море Продуктов Кальмар Филе Кусочки (Горячего Копчения), Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Шпинат, Сельдерей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. Middag: Грейпфрут, Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Берест Клюква Быстрозамороженная, President Творог Диетический 0,2%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Чернослив. Snacks/Annat: Icecro Чёрная Смородина Сорбет без Сахара, Lafitore Ржаные Отруби, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Фундук Фундук, 365 Дней Арахис Необжаренный, Миндаль. mer...
|
|
309 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Ого! На сколько калорий у вас перекус? 300?
02 maj 18 av medlem: танакасан
|
Написано же выше в посте, 130🙄
02 maj 18 av medlem: suga_jj
|
02 maj 18 av medlem: танакасан
|
А если за весь день перекусы, то выходит около 200-250ккал. Подъедаю иногда орешки и стабильно отруби 30г😁😋
02 maj 18 av medlem: suga_jj
|
а что вокруг чашки помимо орешков?)
02 maj 18 av medlem: daryayeah
|
Белёвская пастила без сахара с черникой )
02 maj 18 av medlem: suga_jj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|