Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
99,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 66,00g | Kolh.: 174,85g.
Frukost: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Wasa Sport. Lunch: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Middag: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Rainbow Itämaiset Wokvihannekset, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Snacks/Annat: Omenat (Gala), Rainbow Ylikypsä Palvikinkkupala, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Irtokarkki, Omenat (Gala). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|