|
На этой неделе расслабилась сильно,следующая неделя будет жестче.
Объемы:
Объем шеи-34
Объем грудной клетки-92
Объем предплечья справа-34
Объем запястья справа-16
Объем предплечья слева- 34
Объем запястья слева- 16
Объем талии-84
Объем попы-115
Объем правой ляхи-64
Объем левой ляхи-65
Объем правого колена-42
Объем левого колена-43
Объем правой икры-44
Объем левой икры-45
Объем правой голени-24
Объем левой голени-24
|
782 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 50,82g | Kolh.: 65,29g.
Frukost: Вкуснотеево Творог 9%. Middag: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Любятово Хлебцы с Отрубями. mer...
|
|