Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 89,65g | Kolh.: 144,77g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Middag: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Молочная Страна Творог 5%, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Сладкий или Горький Шоколад. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soy Sause 's vikthistorik
|