Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 63,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 65,19g | Prot: 82,78g | Kolh.: 186,54g.
Frukost: Hamfelder Hof Fettarme Milch, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Edeka Tilsiter, K-Classic Bierschinken, K-Classic Kochhinterschinken, Philadelphia So Leicht, Golden Toast Weizen Toasties. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная, Jeden Tag Hirtenkäse, Havita Blattsalat Mix. Middag: Салат из Редиски, Соус Болоньезе, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Annat: KitKat Chunky Peanut Butter, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|