Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
49,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 32,70g | Kolh.: 252,43g.
Frukost: Canela, Aurrera Fresas Congeladas, Papaya, Té (Infusión). Lunch: Charras Tostadas de Maíz Sabor Ajonjolí , Del Valle Jugo De Naranja , Oblea de Amaranto, Cuetara Galletas Mexicanas, Cuetara Galletas Mexicanas, Coronado Chiclosos de Cajeta, Jamoncillo, Trizalet Tostada, Gamesa Galletas Saladitas, Gamesa Saladitas (3), Gamesa Galletas Marias, Sabritas Papas, Clemente Jacques Catsup, Ceviche, Mission Tostadas Horneadas, McCormick Mermelada de Fresa, Trizalet Tostada, Aguacate, Papaya, Sabritas Papas, Act II Palomitas Mantequilla. mer...
|
|
2276 kcal
|
Träning:
Löpband - 3 minuter, Diska - 6 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Cardio - 3 timmar och 13 minuter, Vila - 11 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myhappyhanny 's vikthistorik
|