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Quase chegando em 150 pra poder usar a balança de casa que só vai até 150
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1573 kcal
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Fett: 37,19g | Prot: 67,67g | Kolh.: 248,80g.
Frukost: Misto Quente, Native Açúcar Demerara, Café. Lunch: Native Açúcar Demerara, Café, Subway Frango Com Requeijão. Middag: Alface Americana, Vagem Cozida, Coxão Mole, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Snacks/Annat: Pão Francês, Toddy Achocolatado em Pó, Jussara Leite Desnatado, Lacta Bis. mer...
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 Kommentarer
01 maj 18 av medlem: Lu_leoninaa
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Isso ai, ja se foram 9, agora é só seguir passo a passo que chega la
01 maj 18 av medlem: Airacobra
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01 maj 18 av medlem: DeahFitness
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01 maj 18 av medlem: Rafhaelll
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01 maj 18 av medlem: juliealv
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Isso aí! muito em breve você vai estar muito abaixo de 150 kg!!! Força
02 maj 18 av medlem: Ayta Ferreira
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Parabéns pela sua determinação ,o nosso processo é longo sim mas não impossível ...
02 maj 18 av medlem: nanyfast
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Rafhaelll 's vikthistorik
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