Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2018
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67,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1636 kcal
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Fett: 72,42g | Prot: 115,41g | Kolh.: 131,52g.
Lunch: 明治 十勝ボーノ切り出し生チーズ, 伊藤ハム サラダチキン瀬戸内レモン, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, サラダクラブ ミックスサラダ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入, セブンイレブン 切れてる厚焼き玉子, サラダクラブ レタスやパプリカ. Middag: メンチカツ, けんちん汁, サラダ, ご飯. Snacks/Annat: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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soccer-korea.27173715 's vikthistorik
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