Första delmålet är att gå ner till 73 kg till 21 juni.
Röra på mig äta hälsosamt.
78 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 18 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 maj 2018:
602 kcal Fett: 10,25g | Prot: 37,30g | Kolh.: 82,78g.   Frukost: Polarbröd Rågkaka, Polarbröd Rågkaka. Lunch: Lidl Wook Grönsaker , Eldorado Kycklingfilé . Middag: AXA Havregryn , Arla Mild Yoghurt Vanilj. Snacks/Annat: Alpro Soya i Kaffe. mer...
2310 kcal Träning: Powerwalk (PW) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

5 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Tufft mål, 5kg på 7 veckor men inte omöjligt. Lycka till 
01 maj 18 av medlem: AnTiMe710507
Ja tänker rikta in mig på ca 0,5 kg per vecka men det är bara en riktning inte hugget i sten.  
02 maj 18 av medlem: DammJennie
Lycka till! Med bra vilja går det 
12 maj 18 av medlem: Diva9397

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


DammJennie 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.