Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 65,17g | Kolh.: 29,60g.
Frukost: Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Spinach, Decaffeinated Coffee, Egg. Lunch: Lemon Juice (Canned or Bottled), Olive Oil, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yellow Onions (Sauteed). Middag: Great Value Beef Chuck Tender Steak. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|