|
Сегодня 19й день БЕЗ САХАРА 😊👏🏻👏🏻👏🏻я так рада, что смогла продержаться !!!за все эти дни, ни одного срыва! Проходя мимо полок с конфетами , мне было все равно😀Об изменениях во мне: талия -2 см, ляжки- 3 см, бедра -0,5см(ну хоть что-то), до этого лицо было в прыщах, сейчас не так много . Целлюлит ( я делаю ещё обёртывание) стал заметно меньше. На ВЕСЫ я НЕ встаю! Кушаю фрукты в меру( в первые дни съедала много, чтоб на конфеты не сорваться, а сейчас помаленьку сокращаю , потому что углеводы перебираю)Выпиваю 2 литра воды в день. Чувствую себя отлично!🙏🏻☺️Продолжаю дальше жить без сахара!)
|
1668 kcal
|
Fett: 104,87g | Prot: 114,64g | Kolh.: 63,61g.
Frukost: Вода, Добряна Сыр Мраморный, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, 4 Сезона Клубника Замороженная, Альпийская Коровка Сметана 15%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Middag: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. mer...
|
|