Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
108,0 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 24,41g | Prot: 14,47g | Kolh.: 144,19g.
Frukost: 1% Fat Milk, Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Ore-Ida Mini Tater Tots. Middag: White Bread , Kroger Crunchy Peanut Butter. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi (Can). mer...
|
|
2839 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 45 minuter, Vila - 11 timmar och 15 minuter, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|