Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
118,6 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 111,50g | Kolh.: 132,98g.
Frukost: Селяночка Бородинский Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Клубничный Джем, Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Кексы из Овсяных Отрубей, Бразильские Орехи, Яблоко, Махеевъ Клубничный Джем, Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|