Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2702 kcal
|
Fett: 189,85g | Prot: 182,87g | Kolh.: 69,75g.
Frukost: Chicken Broth (Home Recipe), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Grace Mackerel in Tomato Sauce. Lunch: Tuna in Water (Canned), Calavo Avocado, Spinach, Egg. Middag: Halloumi Cheese, Cooked Carrots, Boswell Farms Beef Mince 12% Fat, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Sauerkraut, gem lettuce, Red Onions, Red Pepper. Snacks/Annat: Tesco Sweet Chilli Houmous, Waitrose Love Life Brazil Nuts, Blanched Almonds , Mixed Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adamsmitheng3 's vikthistorik
|