Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 93,64g | Kolh.: 219,15g.
Frukost: Изюм, Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Хлебец, Редис, Булгур (Вареный), Свинина Лопатка, Гранола. Snacks/Annat: Хлебец, Яготинский Закваска, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|