Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
44,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
1224 kcal
|
Fett: 41,23g | Prot: 83,73g | Kolh.: 135,86g.
Frukost: Сливочное Масло, Сырники, Мёд, Кубанская Буренка Творог 9%. Lunch: Мамалыга, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Куриное Филе. Middag: Персики (Консервированные с Водой), Мёд, Кубанская Буренка Творог 9%. Snacks/Annat: Рагу из Баклажанов, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|