|
Dia corrido... Mas satisfatório
|
1363 kcal
|
Fett: 79,41g | Prot: 114,92g | Kolh.: 50,77g.
Frukost: Café, Infinity Whey Protein 5W Isolado - Concentrado - Hidrolisado Infinity, Canastra Queijo Minas Artesanal, Abacate, Optimum Nutrition Creatina, Canela. Lunch: Pazze Óleo de Abacate, Sal, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Torresmo, Tomates, Repolho. Snacks/Annat: Canastra Queijo Minas Artesanal, Mabel Rosquinha de Coco, GELATINA DIET, Iogurte Caseiro, Canela, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, La Violetera Nozes sem Casca, Amêndoas, Infinity Whey Protein 5W Isolado - Concentrado - Hidrolisado Infinity. mer...
|
|
547 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar, Intervall (HIIT) - 15 minuter, Samsung Health - 18 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lobafitness2018 's vikthistorik
|