Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2010
|
78,7 kg
Tappat hittills: 36,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
954 kcal
|
Fett: 17,07g | Prot: 61,34g | Kolh.: 148,10g.
Frukost: swiss miss cocoa, special k bar. Lunch: 6" Club. Middag: chicken alfredo healthy choice. Snacks/Annat: popcorn. mer...
|
|
2721 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Stående - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|