|
Всё наеденное за день решила сжечь велосипедом и упражнениями🙈 Надеюсь привес будет не большой🙏🏼 Из всего вредного был съеден сам шашлык и хлеб🤤
|
480 kcal
|
Fett: 9,46g | Prot: 32,38g | Kolh.: 67,17g.
Frukost: Мистраль Манная Крупа, Alpenland Йогурт Фруктовый , Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Каждый День Клубника Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
|
1790 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 15 minuter, Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alianta824 's vikthistorik
|