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Punti di vista. Cambia prospettiva. A testa in giù. 🙃
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1400 kcal
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Fett: 33,34g | Prot: 67,32g | Kolh.: 213,95g.
Frukost: Vale Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Skyr Fragola, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Miele, Zenzero, Succo di Limone, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Meloni Gialli, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Campo Largo Ceci, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Middag: Rape, Ananas, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Pane Integrale, Amadori Hamburger Delicato di Pollo. Snacks/Annat: Banana, Galbusera Cracker Magretti, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Integrale. mer...
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1922 kcal
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Träning:
Crossfit - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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