Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 171,11g | Prot: 36,83g | Kolh.: 50,11g.
Lunch: Abóbora Cabotia, Chuchu, Repolho, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Refogada, Coxa de Frango. Middag: Frimesa Nata, Taeq Semente de Chia, Sococo Coco Ralado, Abacates. Snacks/Annat: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Frimesa Nata, Avelã. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanacirino 's vikthistorik
|