Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 72,91g | Kolh.: 15,11g.
Frukost: Sadia Mussarela, Tirolez Queijo Prato, Bacon, Ovo Frito. Lunch: Cenouras, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Calabresa. Snacks/Annat: Abacate. mer...
|
|
652 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 78,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria_pires 's vikthistorik
|