Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 80,77g | Prot: 77,85g | Kolh.: 57,75g.
Frukost: Café (Infusão), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Tirolez Queijo Coalho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maminha, Vinagre, Cebolas, Vagem Cozida. Snacks/Annat: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Caril em Pó, Aviação Manteiga sem Sal, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ariane Lira 's vikthistorik
|