Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 43,88g | Kolh.: 205,62g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Шпинат, Грибы, Соусом Песто, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Яблоки Фуджи, Шоколадное Мороженое Конус. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|