Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 51,04g | Kolh.: 171,17g.
Frukost: Бутерброд с Сыром, Сырники Диетические. Lunch: Итальянский Салатный Соус (Обезжиренный), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Middag: Сладкий Красный Перец, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Брянконфи Финик в Шоколаде, Макарун, Чай, Капучино. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1408-Elena 's vikthistorik
|