Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 32,03g | Prot: 71,90g | Kolh.: 154,00g.
Frukost: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Empada de Palmito, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Middag: Carne do Peito de Frango, Gohan. Snacks/Annat: Bolo de Laranja, Herbalife Barra de Proteína Brownie. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nessa_rios 's vikthistorik
|