|
День 1; Завтрак: овсянка на воде + груша + банан + 20 грамм арахисовой пасты Всего 401 ккал Всем отличных выходных!
|
918 kcal
|
Fett: 35,46g | Prot: 41,23g | Kolh.: 112,69g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Груша Конференс, Encampa Арахисовая Паста Creamy. Lunch: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Медовик, Кофе с Молоком. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mexnina01 's vikthistorik
|