Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 107,83g | Kolh.: 198,04g.
Frukost: Союзная Марка Мармелад со Вкусом Дыни, Белозорие Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Черкизово Ветчина из Индейки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Творожная Запеканка, Овощи Гриль, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Middag: Союзная Марка Мармелад со Вкусом Дыни, Радуга Вкуса Творог 1%, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Живой Сок Яблочный Прямого Отжима, Банан, Дикси Груша Конференц. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|