Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 54,49g | Prot: 51,42g | Kolh.: 177,17g.
Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Сметана 15%, Кабачки Тушеные. Middag: Ермолино Блины с Мясом, Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Snacks/Annat: Киви, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Фармстандарт Ферро Гематоген. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|