Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 68,89g | Kolh.: 148,76g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар, Белый Хлеб, Черная Смородина, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Икра Щуки, Большая Кружка Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Окей Булочка Даллас с Творогом. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|