Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 71,48g | Prot: 62,98g | Kolh.: 140,54g.
Frukost: Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Б.Ю. Александров Сыр Плавленный Шоколадный, Дары Природы Миндаль Натуральный, Избенка Йогурт 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Danone Творог Мягкий 5%, Банан. Lunch: La Felinese Prosciutto Crudo, Суп из брокколи с запеченным чесноком, Сконы сырные. Middag: Lindt Шоколад с Апельсином, Солнечная Фазенда Руккола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хумус, Лук, Оливковое Масло, Семушка Кедровые Орехи, Зеленая Фасоль, Помидоры, Свеклы. Snacks/Annat: Now Foods Ультра Омега-3. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|