Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 86,24g | Prot: 87,24g | Kolh.: 194,05g.
Frukost: Капучино, Орехи Кешью, Красный Октябрь Какао Порошок, Вишневый Сад Геркулес, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан. Lunch: Delicados Nachos с Сыром, Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы. Middag: Аджика, Красные Помидоры (Консервированные), 6 Соток Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Мираторг Чевапчичи . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|