Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
82,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 47,77g | Prot: 55,22g | Kolh.: 185,17g.
Frukost: AH Kip-Kerriesalade, Gemengd Volkoren Brood, AH Magere Melk. Lunch: Venco Schoolkrijt, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Appel, AH Kip-Kerriesalade, Optimel Framboos Drink, Cherrytomaten, Gemengd Volkoren Brood. Middag: Melkunie Appel Kaneel Vla, Augurken, Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. Snacks/Annat: Kania Kippenbouillon, Aardbeien, AH Pitloze Witte Druiven. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|