|
Всем доброе утро и отличных выходных!!! Тем, кто работает, хорошей смены) у меня на завтрак 🥞 банановые оладьи с кокосовой стружкой, забила рецепт в ФС и в анализаторе, КБЖУ различается...
|
1554 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 92,92g | Kolh.: 167,66g.
Frukost: Любинский Кондитер Пастила, Любимо Йогурт Prebiotic Ананас-Манго, Кофе с Молоком, Банановые оладьи с кокосовой стружкой. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Valio Сметана 42%, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной. Middag: Свиная Корейка (Целая, Постная), Картофель Отварной, Лук, Растительное Масло, Томатный Соус. Snacks/Annat: Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком, Банановые оладьи с кокосовой стружкой. mer...
|
|
2162 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
У меня сегодня на завтрак тоже были оладушки, только из овсяной муки. Я завожу каждый ингредиент по-отдельности.
29 apr 18 av medlem: Елена1904
|
Елена1904, у меня тоже из овсяной муки. Я заморочилась и записала рецепт)
30 apr 18 av medlem: iriska.shishlak
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|