Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 145,67g | Kolh.: 222,56g.
Frukost: СПК Конина Агидель, Яблоко Зеленое, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Зефир. Lunch: Зефир, Куриное Филе на Гриле. Middag: Майонез, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Annat: Окей Голень Цыпленка Гриль, Запеченный Картофель, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|